现如今可谓是一个看脸的时代，几乎所有的人对自己的脸部情况都是十分关注的。存在着脸部有些肥胖的人，会选择通过各种各样的方式来去除脸部的赘肉和双下巴。那到底该怎么去双下巴和脸部赘肉呢？想必这是许多人都特别关注的，今天就来一起详细的了解一下吧！

怎么去双下巴和脸部赘肉

其实能够有效的去除双下巴和脸部赘肉的方式是有很多的，只要能够选对正确的方法，就能够快速的去除双下巴和脸部赘肉。以下几种方式是去除双下巴和脸部赘肉较好的方式：

一、做瘦脸运动

当脸部出现了赘肉，或者是有双下巴的情况时，可以适当的做一些瘦脸运动来帮助脸部快速的瘦下来，比如嚼泡泡糖等。但是通过这些瘦脸运动来瘦脸部，其实见效并没有那么快，所以一定要长久的坚持下去，这样才能够起到比较不错的瘦脸效果。

二、光纤溶脂手术

对自己的脸部情况不太满意，觉得脸部太胖，有双下巴和赘肉的时候，也可以选择通过光纤溶脂手术来去除双下巴和赘肉。光纤溶脂手术的方式是通过手术将脸部的脂肪溶解掉了的，随后脂肪会跟着新陈代谢代谢到体外，如此一来，就起到了瘦脸的效果。不过这种方式适合脸部状况相对较好的人，如果脸部出现了皱纹或者是皮肤不紧致之类的情况，适不适合通过这种方式来瘦脸的。

三、吸脂手术

吸脂手术是现在比较常用到的一种瘦身方式，通过吸脂手术的方式来去双下巴去脸上的赘肉效果是非常不错的。吸脂手术是直接将脸部多余的脂肪抽出体外的，通过这种方式瘦脸瘦双下巴，其实是能够看到立竿见影的效果的。不过此种方式对医生的技术水平要求是比较高的，所以一定要找一个专业技术水平比较高的医生进行吸脂手术。

如今很多方式其实都是能够去除脸部的赘肉和双下巴的，除了可以进行瘦脸运动以外，也可以根据身体的实际情况，通过一些美容整形手术来解决问题。但是如果想要通过手术的方式去除脸部的赘肉和双下巴，一定要注意选择一个相对比较正规的美容整形机构进行手术，这样才能够保障手术有一个较好的效果。